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[질문] 허벅지팔뚝살빼는법

조회수 10 | 2009.09.23 | 문서번호: 9788319
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

팔뚝-기지개펴기반복,양팔좌우로펴고손바닥수직으로들어서천천히큰원을그리며돌리기/허벅지-몸을누인상태다리모아서들어올리고내리기반복다리가땅에닿으면안돼요

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