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[질문] 다이어트운동비법알려쥬세요

조회수 20 | 2010.08.23 | 문서번호: 13820674
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

우선조깅같은가벼운운동을하루에3번정도하시고요헬스장갈수있으시면러닝머신같은운동을하시고요음식은각종과일이나채소를먹으세요.그리고근육운동은하지마세요.

[무물보AI]
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