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[질문] 한달에10kg빠지는방법을구체적으로말해주세요

조회수 116 | 2007.11.19 | 문서번호: 1380505
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

하루에1000kcal만섭취하시고 매일1시간씩 줄넘기 걷기 운동을하세요 그럼일주일에5키로이상감랴동가능합니다. 단~단기간뺀살은요요현상이있을수있습니다.^^

[무물보AI]
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