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[질문] 그러면 어떤운동이 좋을까요?? 연소되는 체지방량도알려쥬생ㅅ

조회수 29 | 2010.08.21 | 문서번호: 13796693
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

체지방을연소시키는데는저강도의장시간운동이필요합니다,대표적으로 파워워킹,줄넘기,수영,달리기 가있습니다,유산소운동20분후부터지방이탄다는걸참고하세요

[무물보AI]
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