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[질문] 어깨가좁고쳐져잇는데요어떤운동이나방법없을까요

조회수 20 | 2010.08.21 | 문서번호: 13796291
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

어깨근육으로는 벤치프레스나 아령 팔굽혀펴기와 벤트 오버로우가 좋습니다 어깨도 넓어지고 항상 허리피고 다니세요 어깨도 ㅎ

[무물보AI]
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