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[질문] 복식호흡 방법 자세히 알려주세요

조회수 96 | 2007.11.18 | 문서번호: 1378828
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.18

일단 허리를 곱게 피시고 다리를 양반다리 하고 앉아보세요그리고 어깨를 쭉 펴시고 숨을 코로 들이 마시는데어깨가 들썩거면 안되요 보통 폐호흡하면

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