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[질문] 10시부터2시가보통시간보다성장호르몬몇배더나오나요? 1시에자는건어때요?

조회수 45 | 2010.08.18 | 문서번호: 13760561
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.18

아침에 일어나 15시간 후에 졸음을 오게하는호르몬이 분비되어 이때 잠을잘때 좋은 시간입니다 그이후 성장호르몬이 분비됩니다 10시부터 2시는 보통 권장시간임

[무물보AI]
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[연관] 성장호르몬은10시~2시까지만나오고그시간지나면안나와요?
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