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[질문] 남자인데O자다리인데종아리가너무굵어요몸에비해서심하게..종아리살빠르게빼는법좀

조회수 44 | 2010.08.17 | 문서번호: 13752262
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.17

바닥에편안한자세로엎드린다음무릎을굽혀발끝이위를향하게한다.이때발목을쭉뻗는다한발씩교대로몸쪽으로차준다.발뒤꿈치가허벅지에닿을정도로하면좋다20회반복

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