[질문] 5kg을 빼려면 몇키로미터를 걸어야하나요?

조회수 60 | 2010.08.17 | 문서번호: 13747725

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.17

단기간에 5kg을 감량하시려면 조금빠른보폭으로 매일 3시간 이상 걸어주시고 아침을 많이먹되 점심을 고구마로 드시면 1주일에 5kg 감량가능하십니다.

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