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[질문] 1주일만에4kg을 빼야하는데 방법좀알려주세요

조회수 24 | 2010.08.17 | 문서번호: 13746188
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.17

운동법하루에줄너기50개부터차근차근1500개까지늘리기,달리기30분,걷기30분식사법아침점심저녀꼭먹기,밥먹고30분운동,하루에물8잔이상마시기,6시이후물빼고금지

[무물보AI]
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