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[질문] 유산소운동을갈켜주세여

조회수 16 | 2007.11.18 | 문서번호: 1373370
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.18

유산소는말그대로산소를필요로하는운동.에너지원으로는지방을쓰므로살빼기에효과적인운동입니다운동에는달리기조깅경보걷기줄넘기수영에어로빅등여러가지가있음.

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