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[질문] 복근이생기려면어떻케해야하죠?수영을하면되나요?

조회수 33 | 2010.08.14 | 문서번호: 13716896
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.14

수영도 도움이 되지만 복근을생기게하는운동으로는누워서손모아등구부려하늘찌르기, 누워4자몸틀어상체들기의자앉아무릎몸쪽당기기,윗몸일으키기등이있읍니다

[무물보AI]
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