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[질문] 3년전살을뺐는데살에탄력없이축쳐지고늘어납니다근육탄력말구요어??게하죠?남자에요

조회수 33 | 2010.08.13 | 문서번호: 13707590
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.13

근력운동해주셔야해요!!주 3회 전신 근력 운동과 주 2회 부족한 부위별 운동 또는 자신에게 맞는 서킷 트레이닝을 선택해 운동해주세요 ^^

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