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[질문] 이렇게하면 근육붙어서 더 굵어지지않을까요?? 꼭 빼고시픈데

조회수 23 | 2010.08.12 | 문서번호: 13692497
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

다리를어깨폭보다넓게벌인다.두발의위치를밖을향하게한다.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회정도반복. 하시면빼실수있습니다.

[무물보AI]
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