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[질문] 겨드랑이에 살이마니쪄서요 겨드랑이 살빼는 효과적인 운동법좀 알려주세요

조회수 142 | 2010.08.12 | 문서번호: 13690985
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

수건을반으로접어양팔로잡고넘기는걸3~50번정도하고잡니다.근육통이좀있는데하고나면뻐근한것도사라지고.살도빠집니다.팔굽혀펴기,줄넘기도움이된다고합니다.

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