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[질문] 장거리여행을갈때잠이잘오는방법

조회수 65 | 2007.11.17 | 문서번호: 1368553
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

잠자리들기전긴장을풀어주면숙면에도움이된다.온수로목욕하거나,가벼운소설을읽거나,음악을듣는것도좋다.반대로긴장일으키는생각이나자극적인내용의TV시청피한다

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