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[질문] 여유증인가가슴이약간나왔는데어느정도빼면쫌없어질까요?

조회수 24 | 2010.08.12 | 문서번호: 13683913
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

유산소운동을하면 어느정도 뺄수 있습니다. 그래서 조깅과 줄넘기를 하루 갯수를 제한해두시고 식후30분후 15분간 하시고 물은1.5L이상 마시면 안됩니다.

[무물보AI]
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