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[질문] 안쪽가슴 근육만드는법 푸쉬업말고요

조회수 181 | 2010.08.11 | 문서번호: 13671049
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

가슴안쪽운동:덤벨플라이 입니다. 아령11kg 이나 모래주머니를 한손에 두개씩 2.5kg들고 접었다 폈다 하시면 됩니다..^^

[무물보AI]
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