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[질문] 800칼로리 소모하려면 몇분뛰어야하나요

조회수 40 | 2010.08.11 | 문서번호: 13669185
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

체중 60kg 기준으로 운동강도를 보통으로 하시고 달리시면 55분에 404kcal이 소모됩니다. 그러니까 800kcal를 소모하시려면 약 1시간 10분을 달리셔야 합니다.

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