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[질문] 척추를 바르게 하는 자세가 있나요?

조회수 36 | 2010.08.10 | 문서번호: 13665725
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

척추교정자세는 목 어깨 허리를 곧게 앉아주시구요. 목을 오른쪽 왼쪽으로 돌리면서 근육도 풀어주시면 도움이 된다고해요.

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