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[질문] 줄넘기할때 발바닥으로뛰나요 발끗으로뛰나요??

조회수 52 | 2010.08.10 | 문서번호: 13663822
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

뒤꿈치를들어주시는게무릎에크게충격이가지않습니다.줄넘기는다이어트운동으로는좋은데무릎이안좋으신분들은관절이상할수있어요~잔디같이푹신한곳에서해주셔야해

[무물보AI]
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