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[질문] 온몸각부위별살빼는운동법좀 자세하게!!(배,팔,허벅지,종아리 등등!!)

조회수 129 | 2010.08.09 | 문서번호: 13649948
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

허벅지1무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다2양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다3무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조

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