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[질문] 운동하기몇분전부터아무것도먹으면안되나요

조회수 28 | 2010.08.09 | 문서번호: 13645700
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

운동하기최소 30분 전에는 먹지 않는게 좋습니다. 위에 음식물이 남아있으면 운동을 하는 과정에서 복통을 초래할 수 있어요.

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