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[질문] 집에서 살뺄때효과있는운동은뭐에요

조회수 26 | 2010.08.09 | 문서번호: 13642414
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

살빼는 운동은 뭐니해도 뜀박질이나 줄넘기가 최고입니다. 채소위주로 3끼 식단 짜시구요. 거실이 넓으면 줄넘기 2000개 정도 해주세요.

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