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[질문] 저열한시에일어나야되는대잠이안와서못자겠네요오분내로잠들수있는방법좀우유ㄴㄴ업음

조회수 27 | 2010.08.08 | 문서번호: 13638649
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

따뜻한물로 샤워를 하거나 라디오를 약간 조용히 켜놓던가 아니면 가벼운스트레칭,책읽기 등 자야겠다는 강박관념을 가지고있으면 더 안와요

[무물보AI]
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