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[질문] 괄약근운동은어케하는거에여

조회수 119 | 2010.08.08 | 문서번호: 13638318
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

괄약근운동은의자에앉아서배에힘이들어가지않도록신경을써가며항문(과질)을오므리고천천히5를세고느슨하게하면됩니다

[무물보AI]
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