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[질문] 운동전,운동후 몇분후에물먹는게좋아요?

조회수 228 | 2010.08.08 | 문서번호: 13635580
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

안녕하십니까 지식매닙니다. 운동전에 물을 마시는것이 좋습니다.일반적으로 운동시작 20~30분전에 2잔정도를 마시는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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