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[질문] 다이어트하는데 남자인데 가슴이나와요 어떡해야 가슴살을빼조?

조회수 51 | 2010.08.08 | 문서번호: 13631969
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

조깅으로학교운동장을10바퀴이상달리시고줄넘기2000개정도하신다음에훌라후프는식후30분15분씩돌리시고물은1.5L이상마시세요.걸어다니지말고살짝살짝뛰세요.

[무물보AI]
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