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[질문] 그럼일주일동안어느다이어트를해야건강하고효과적일까요급해서요..

조회수 28 | 2010.08.07 | 문서번호: 13625041
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

다이어트는단기적으로보다는장기적으로꾸준히하시는게좋아요.굳이단기적으로해야한다면6시이후에는아무것도드시지마시고빨리걷기한시간이상해주세요.그리고소식

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