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[질문] 크런치와 리버스크런치가 몬가요

조회수 47 | 2010.08.07 | 문서번호: 13623775
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

통상적으로크런치는상체를들어주는운동인데반하여,리버스크런치는하체를들어주는운동입니다.크런치:상복부복근주로/리버스크런치:하복부복근강화.감사합니다^^

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