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[질문] 한달다이어트로 줄넘기를 천개할껀데 한꺼번에할까요? 아침저녁으로500개씩할까요?

조회수 43 | 2010.08.07 | 문서번호: 13621807
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

운동은 꾸준히 할 때,효과가 나타나는법입니다. 한번에 하시면 무리가 갈 수 있으니, 아침 저녁으로 해주세요^^ 천천히 갯수를 늘려가는것도 좋아요

[무물보AI]
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