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[질문] 허벅지안쪽살빼는법!!허벅지안쪽살안찌게하는법

조회수 40 | 2010.08.07 | 문서번호: 13618432
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

바로누워서다리를몸통과직각이되도록들어올림->다리를위로한상태에서자전거타는동작을일단100개를목표로잡고늘려가시길.밀가루,설탕,지방음식섭취금지

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