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[질문] 불면증의증상과예방법

조회수 35 | 2010.08.06 | 문서번호: 13611767
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

일찍못잔다.새벽에몇번씩깬다.깊은잠에못든다.자는데30분~몇시간정도걸린다.자기전에족욕,따듯한목욕을해보시구요.스트레스같은게있다면스트레스를최대한안받게

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