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[질문] 무슨운동해야되나요?

조회수 28 | 2010.08.06 | 문서번호: 13610429
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

고단백음식을드시면돼는데요근육과살을찌우기위해선탄수화물과단백질이 꼭필요해서입니다단백질음식은달걀흰자와닭가슴살그외헬스보충제가있습니다

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