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[질문] 일주일동안뱃살조금이라두뺄수있는방법

조회수 24 | 2010.08.05 | 문서번호: 13600638
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

줄넘기를하루에100번씩하기, 윗몸일으키기 50번 하기.운동시무리하면오히려역효과를일으킬수있으므로차라리운동을주기적으로오래하는것이더효과적입니다.

[무물보AI]
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