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[질문] 밤에잠이안와요생각을안하려고해도자꾸생각이나고어떡해야하죠?수면제를사다먹을까요?

조회수 31 | 2010.08.05 | 문서번호: 13599058
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

그럴때는 너무 잠을자려하지마시구요, 가벼운스트레칭이나 운동을하신후에 따뜻한물로 사워해보세요, 적당한피로는 수면에 도움을줍니다^^

[무물보AI]
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