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[질문] 밤에잠이안와요 어떳게해야하나요

조회수 38 | 2010.12.15 | 문서번호: 15165412

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.15

카페인섭취는삼가하고 따뜻한우유를 드시거나 침실은 어둡고 조용하며 공기소통이 잘되게합니다. 따뜻한물로 가볍게 샤워하는것도 방법입니다


[무물보AI]
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