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[질문] 저녁밥대신요거트아이스크림?

조회수 51 | 2010.08.03 | 문서번호: 13576033
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

요거트 아이스크림 1컵 120g 132kcal 라서 먹어도 금방 허기지고 유지방이 함유되있어서 많이먹으면 살찐답니다.잡곡밥으로식단변경으로 살빼시는게좋을듯싶어요

[무물보AI]
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