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[질문] 누워가지고다리를들어서막굴리는자전거타기운동은어디에좋은운동인가요몇회를해야지

조회수 102 | 2010.08.03 | 문서번호: 13572682
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

답변 : 전신운동입니다.특히허리둔부.뒤쪽허릿살.허벅지부위에효과가있다고합니다.참고하시구요.,매일한시간이상꾸준히하시는게좋습니다.

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