[질문] 다리살빼기에가장좋은운동방법은뭘까요

조회수 32 | 2010.08.03 | 문서번호: 13567077

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.03

바닥에옆으로누워팔꿈치로 몸을 지탱하면서 위에 놓인 다리를 직각정도로 위로 최대한 쭉 올린다. 이제 올린 다리를 내린후 앞으로 차듯이 내민다 10회 반복

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.