[질문] 팔뚝살빼는방법좀알려주세요ㅠㅠ운동해라이런거말고간단한스트레칭같은걸로특히팔뚝살

팔뚝살옆으로비틀어당기기를추천합니다.손가락전체를이용해팔부위를강하게잡아옆으로비틀면서잡아당기는방법이며아픔을느낄정도로해야효과가있습니다