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[질문] 60키로에서45키로까지빼려면정상적으로얼마나걸리나요?*^^*

조회수 134 | 2007.11.16 | 문서번호: 1356591
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

하루에 1000Kcal씩 덜 섭취하면 일주일에 1kg람이 빠짐니다 단순히 단식을 하면서 빼신다면 15키로 빼시려면 15주 걸리시겠네요운동을병행하시면빨라요

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