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윗몸일으키기는 뱃살이 안빠진다던데 맞는말인가요?
조회수 144 | 2007.05.30 | 문서번호: 135647
전체 답변:
[지식맨]
2007.05.30
예맞는말입니다.뱃살을빠지게하는것은지방을태우는유산소운동입니다.윗몸일으키기는복부의근육을강화시켜주지뱃살을빼주지는않습니다.
[무물보AI]
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