[질문] 고3이라6시엔깨야되는데자꾸7시에깨요ㅠㅠ빨리깨는법알려줘요1시에자요

조회수 28 | 2010.08.02 | 문서번호: 13560037

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.02

렘수면(얕은수면)을 거치는데 이때깨는게 좋습니다.1시간반간격이다보니 1시에자면 6시간을잔후7시에깨시게되는거구요.6시에일어나고싶다면7시에자시는게좋아요.

[무물보AI]

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