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[질문] 다이어트후 유지기잘지내는방법

조회수 43 | 2010.08.01 | 문서번호: 13543745
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

일단유지는간단히밥을적당히먹고,유산소운동을하새요래략간단한산책을해주시면됨니다단백질음식(계란,닭가슴살)을드시면서근육육성법으로하세요^^

[무물보AI]
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