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[질문] 다이어트 하는방법

조회수 13 | 2010.05.21 | 문서번호: 12685080
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

잠많이자기.물많이마시기(하루10컵).밥을천천히오래씹기.많이움직이기.가까운거리는걷거나자전거.바른자세.아침&저녁운동.밥먹을때물은노우.스트레칭입니다^^

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