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[질문] 엉덩이랑골반쪽에만 살이찌는데 이유는뭐죠? 이가 어떻게빼요?

조회수 30 | 2010.07.31 | 문서번호: 13530457
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

에스트로겐등성호르몬의활동으로살이찐다.어깨넓이로다리를벌려무릎을세운자세로누워서엉덩이들기(10회반복)가있습니다

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