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[질문] 다이어트할때 하루에 아몬드를 몇개정도섭취시 좋은가요

조회수 201 | 2010.07.30 | 문서번호: 13527867
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

아몬드는 불포화지방산이 들어있는 좋은식품입니다. 그러나 칼로리가 높아서 많이드시면 안되고, 하루 20개정도가 적당할것 같네요^^

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