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[질문] 식후물섭취하면살찌나요?

조회수 321 | 2010.07.30 | 문서번호: 13525058
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

물은 유일하게 먹어도 칼로리가 0이라 살이 찌지 않습니다. 식전에 물을 먹으면 공복감이 덜해 밥을 적게 먹고, 식후엔 10분정도 뒤에 드셔야 좋습니다.

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