[질문] 머리카락이 많이빠지는데요 머리카락이안빠지게 하는 좋은음식좀알려주세요

녹차 및 1일 2.5리터 이상 수분 섭취.단백질 섭취가 중요.당근, 시금치, 호박, 풋고추, 양파, 마늘 등 녹황색 채소.멸치, 고등어, 참치 등 생선류